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LA RESISTENCIA MENTAL: ( La aptitud) Cuánto tiempo puedes mantener una sesión al máximo rendimiento de concentración. En el mismo orden de importancia radica la cuestión de saber detectar cuando viene la caída de la curva y es preciso saber detenerse. El cansancio puede llevarnos a tildar por irritación y fatiga. No ver ese momento puede propiciar un disgusto traducido quien sabe si a grandes pérdidas. La resistencia mental depende directamente del entrenamiento. Una disciplina cuya base depende de factores intencionales siempre que se tenga la aptitud que autorice a dedicarte. Aspectos que fomentan la concentración de forma directa, así como hábitos que coadyuvan a su prolongado mantenimiento son: La lectura, la capacidad de estudio y memorización, la dedicación al análisis y a la revisión casuística. Las tareas físicas de resistencia aeróbica ( natación, ciclismo, maratón, marcha y excursionismo) actividades como la resolución de problemas y propuestas que ponen a prueba la tenacidad y la inteligencia (Puzzles, enigmas, rompecabezas, problemas de lógica, etc). La caza, la pesca del calamar que requieren temple, perseverancia y paciencia extendidos por largas horas, nos dan en suma un elenco de opciones de solvente autocontrol situacional para trabajar como base o de forma paralela la elongación y mantenimiento de la resistencia mental.

HÁBITOS DE BASE: ( la actitud ).